DEFINICIÓN VIII: EMPODERAMIENTO

El concepto de empoderamiento o empowerment fue propuesto por primera vez a mediados de los 80 por la red de grupos de mujeres e investigadoras del Norte y del Sur denominada “DAWN” (Desarrollo Alternativo para la Nueva Era), para aludir al proceso por el que las mujeres acceden al control de los recursos simbólicos y materiales, y refuerzan sus capacidades y protagonismo en todos los ámbitos. Desde este enfoque, el empoderamiento de las mujeres abarca desde el cambio individual a la acción colectiva, e implica una transformación radical en las estructuras y procesos que reproducen la subordinación del género femenino.

Esta expresión volvió a utilizarse en 1995 durante la Conferencia Mundial de las Mujeres celebrada en Pekín para hacer referencia al aumento de la participación femenina en los procesos de toma de decisiones y acceso al poder.

En la actualidad, el empoderamiento femenino conlleva también la toma de conciencia del poder que ostentan las mujeres de manera individual y colectiva, y que va encaminada a la obtención de un reconocimiento completo como personas. Su finalidad es facilitar el acceso de las mujeres a los recursos y a la toma de decisiones, y conseguir que se perciban a sí mismas capaces y legítimas de ello.

Visto así se puede entender como un proceso por el que las mujeres aumentan la capacidad de configurar sus propias vidas a través de la libertad de elección y acción, así como de la expansión de sus recursos y fortalezas propias, junto al poder colectivo que las habilita para transformar su entorno.

Sin embargo, el término empoderamiento ha evolucionado mucho desde sus primeras acepciones, y en la actualidad su uso y significado se han extendido más allá de cuestiones relativas al análisis de género, pudiéndose aplicar a diferentes colectivos y ámbitos de la vida.

En este sentido, dentro del contexto socioeconómico, el empoderamiento hace referencia a la adquisición y desarrollo por parte de individuos y colectivos en situación de vulnerabilidad social de sus propias fortalezas y recursos, de tal forma que sean capaces de tomar el control de sus vidas de manera autónoma, convirtiéndose en protagonistas de su propio proceso, para poder mejorar su condición socioeconómica.
Por otro lado, en el ámbito político, este concepto puede ser interpretado como el proceso a través del cual se garantizan los derechos humanos y la justicia social a grupos que se encuentra en riesgo o en situación de vulnerabilidad social, lo que ha permitido que se conviertan en el eje central de algunas políticas sociales. 
Cabe destacar que el proceso de empoderamiento se produce a dos niveles relacionados entre sí. Primero, cada sujeto debe empoderarse a nivel personal, lo que significa tener una adecuada autoestima, sentirse capaz de superar los obstáculos de la vida, contar con los recursos necesarios para ser autónomo, y ser capaz de tomar decisiones de forma libre. Y segundo, los individuos deben empoderarse a nivel colectivo, lo que conlleva que un grupo de personas empoderadas sean capaces de transformar su entorno a nivel social, económico, político, legal, institucional y organizacional. De esta manera, el empoderamiento se convierte en un proceso de adquisición de poder que comienza en el plano individual y se extiende al plano de lo social.
Es importante que ambos niveles vayan unidos pues, para que las mujeres actúen como un colectivo transformador deben estar emancipadas de las opresiones patriarcales. Es decir, solo si alcanzan la emancipación a nivel personal serán capaces de actuar a nivel colectivo para erradicar la desigualdad de género. De esta forma, el empoderamiento se configura como el instrumento que favorece que las mujeres adquieran e interioricen estrategias que las permitan romper con los roles de género y transformar y combatir las estructuras de opresión patriarcales presentes en sus vidas.
En definitiva, el empoderamiento sería un proceso personal mediante el cual un individuo toma el control sobre su vida, y a la vez, un proceso político por el que se garantizan los derechos humanos y justicia social de un colectivo en riesgo o situación de vulnerabilidad social, como pueden ser las mujeres.

DEFINICIÓN VII: COPA MENSTRUAL

Hoy definimos un concepto que podemos calificar ante todo como práctico y útil: la copa menstrual.

Se trata de un recipiente, normalmente de silicona médica, -aunque también las hay de caucho-, que se introduce en la vagina para recoger la sangre menstrual.

Es un método reutilizable, más ecológico y saludable que las compresas y tampones desechables: al estar fabricadas en silicona médica, las reacciones alérgicas son prácticamente imposibles, respetan la flora vaginal, dificultando las infecciones y la aparición de hongos, y además no generan riesgo de síndrome del shock tóxico.

Son cómodas e higiénicas, pueden usarse mientras se hace deporte, dentro del agua, para dormir... Los únicos requisitos de mantenimiento son vaciarla al menos cada 12 horas, enjuagándola con agua tibia y/o agua y jabón, y esterilizarla (mediante el hervido en agua) al principio y al final de cada regla.

Las hay de varias marcas, tamaños y modelos, que varían en función del tamaño de la vagina y la cantidad de flujo menstrual. Bien cuidadas, pueden durar hasta 10 años, por lo que también resultan más económicas que los productos habituales de “higiene femenina”.

Historia:

Las primeras copas menstruales se desarrollaron en el siglo XIX, pero, debido al escaso conocimiento de la anatomía vaginal, parecían más bien un instrumento de tortura: con un aro metálico que se ajustaba a la cadera, y un alambre que unía la copa con dicho aro (pues pensaban que, de lo contrario, la copa se resbalaría fuera de la vagina). Menos mal que hemos avanzado un poco, y ahora sabemos que los músculos vaginales son perfectamente capaces de sostenerla en su sitio sin tanta ingeniería...

En los años 30' del siglo XX, se empiezan a producir industrialmente, después de ser patentada en 1932 por una mujer: Leona W. Chalmers.

Durante los años 40', se comercializó de forma masiva un modelo fabricado en caucho llamado Tass-ette, cuyo fabricante sigue existiendo y fabricando copas de caucho.

Sin embargo, en el pasado fracasó fundamentalmente por dos motivos: social (relacionado con el tabú de los genitales “femeninos” y la autoexploración), y económico (a nivel industrial capitalista, una mujer que gasta una caja de tampax o compresas cada mes es mucho más rentable que una que compra una copa de silicona cada 5 o 10 años).

A principios de los 2000 empezaron a fabricarse de silicona médica, haciéndola resurgir con fuerza. Actualmente hay varias marcas que las fabrican, siendo posible elegir tamaño, dureza del material, e incluso color.

Cómo elegir tu copa:

La pagina web crianza natural ofrece la siguiente comparativa de las copas en el mercado:

 Algunos consejos desde la experiencia:

Se trata de un dispositivo ecológico y respetuoso con el cuerpo que, además, a la larga sale barato, así que te recomendamos un poco de paciencia: puede que no encuentres tu copa ideal a la primera: puede que calcules mal la talla, o que sea demasiado rígida, o demasiado blanda, o que su forma la haga un poco difícil de limpiar. ¡¡No te rindas a la primera!! Encontrarás la que te ajuste perfectamente, más pronto que tarde.

Quien escribe estas líneas probó tres antes de encontrar la suya: mooncup (demasiado rígida), naturcup (difícil de limpiar) y, finalmente, femicup (perfecta!). Pero cada vagina es diferente, esto es sólo lo que me ha funcionado a mi, y tu caso puede ser totalmente distinto. También es posible que necesites recortar el tirador para que no te resulte molesto (no pasa nada, cuando le cojas el truco ni siquiera necesitarás tirador, probablemente).

Otra dificultad inicial que puedes encontrarte, es que requiere algo más de manipulación que un tampón. Hay quien recomienda probar a colocarla antes de que te baje la regla, para coger práctica (y usar un poco de lubricante si es necesario). En mi caso no fue necesario, pero si tienes tendencia a apretar los músculos vaginales cuando te pones un tampón o estás nerviosa, puede que sea buena idea, para hacerlo sin presión, y sobre todo...sin prisa!! Tienes al menos 5 años para amortizarla, no te agobies.

Otro buen consejo es ponerte un salvaslip por si acaso, las primeras veces que te pongas la copa (si no hace bien el “vacío”, puede que se escape algo de sangre y te manches), o probar primero en casa. Todo esto contando con que, si te interesa la copa menstrual, probablemente no seas free bleeder, y no te resulte agradable la idea de llevar una mancha de sangre en el pantalón por ahí.

Si eres free bleeder y aún así te interesa esto, fantástico (toda la admiración de la que está detrás del teclado), pero puede que este paso te resulte irrelevante ;)

Por último, algunos trucos para si tienes que vaciarla fuera de casa:

Es probable que no tengas que hacerlo, dependiendo de la copa que elijas y de la abundancia del sangrado, sin embargo, si pasas todo el día fuera de casa, casi seguro que tendrás que hacerlo en algún momento.

Si el baño al que tienes acceso tiene lavabo dentro, perfecto: como en tu casa. Simplemente extráela, vacíala en el interior del inodoro, enjuágala con agua (o lávala con agua y jabón si tienes disponible y quieres), y vuélvela a introducir.

Si el baño que sueles usar (oficina, escuela...) tiene cubículos y uno o varios lavabos fuera, tienes varias opciones (a parte de salir con ella en la mano y enjuagarla):

·         Vacíala, límpiala con un poco de papel higiénico, y vuélvetela a poner. Cuando llegues a casa ya la limpiarás bien.

·         Lleva una botellita de agua en el bolso o mochila, y enjuágala con ese agua, sobre el inodoro. Vuélvetela a poner

·         Compra dos copas (no hagas esto hasta que no encuentres TU copa), lleva una limpia en una bolsita zip o en la propia bolsa que suelen traer. Cuando te quites la usada, envuélvela en papel higiénico y guárdala en una bolsa zip. Te pones la limpia, y listo. Cuando llegues a casa, o tengas disponible un sitio donde lavarla, lavas bien la otra, y lista para volverla a usar. Puede que si pasa muchas horas guardada antes de limpiarla sea recomendable cocerla otra vez, por si acaso.

Si la vacías muchas veces al día, no es recomendable enjabonarla cada vez (por la misma razón que no es bueno ducharse muchas veces al día: el lavado y la exposición al jabón deterioran la protección natural de la piel y las mucosas, favoreciendo las infecciones).

Comunicado de apoyo a la Plafatorma Antifascista de Zaragoza

Feminismo Unizar se define, entre otras muchas cosas, como una asamblea en contra del racismo y del fascismo. Queremos una Zaragoza feminista, sí, pero también antifascista. Considerábamos imprescindible la creación de un espacio plural donde se tuvieran en cuenta todas las voces de personas, colectivos, asociaciones y asambleas en contra del fascismo de nuestra ciudad. 

En los últimos tiempos la actividad de los grupos neonazis en nuestra ciudad es cada vez más habitual. Desde la apertura del hogar social de Las Fuentes, claramente fascista y racista, hasta la celebración de un concierto neonazi en Zaragoza (el cual terminó con la detención de diez militantes antifascistas en una supuesta pelea, siguiendo a día de hoy dos de ellos en prisión provisional, y sin que ningún neonazi fuese detenido). Todo esto ha sucedido con la permisividad de la Delegación del Gobierno en Aragón hacia el fascismo, y con la criminalización del movimiento antifascista zaragozano. 

Por todo esto Feminismo Unizar apoya plenamente a la Plataforma Antifascista de Zaragoza e invita a todxs a hacerlo, a acudir a sus reuniones y a los actos públicos que organicen. 

Seguiremos luchando como lo hicieron nuestrxs antepasadxs y gritando ¡NO PASARÁN!

Seguiremos en la calle hasta que cierren el Hogar Social Neonazi de las Fuentes, ¡FUERA FASCISTAS DE NUESTROS BARRIOS!

Seguiremos exigiendo ¡RICHI, JUAN DIEGO, LIBERTAD!

El siguiente paso lo tenemos que dar el sábado en las calles, manifestándonos todxs contra el fascismo y el racismo en nuestra ciudad, y dejando claro que ser antifascistas es un orgullo. Difunde la manifestación y a la plataforma desde Facebook y Twitter .

(La organización, colectivo o persona interesada en formar parte y/o trabajar en la Plataforma Antifascista de Zaragoza, puede ponerse en contacto en plat.antifa.zgz@gmail.com)

¡FUERA FASCISTAS DE NUESTROS BARRIOS, NO A LOS HOGARES RACISTAS!

¡PATADA FEMINISTA EN LA BOCA DEL FASCISTA!